Alles wat u moet weten over ergotherapie

Ergotherapie is een paramedische discipline. De belangrijkste functie van ergotherapie is dat mensen worden geholpen met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Deze dagelijkse activiteiten zijn niet meer te doen voor personen vanwege lichamelijke of psychische beperkingen. Een ergotherapeut kan dan de oplossing bieden. De term ergotherapie is afkomstig uit het Grieks. Het woord ergon betekent … [Read more…]

Tips om gezond af te vallen

Er goed uitzien is iets waar men tegenwoordig veel mee bezig is. Er heerst een bepaald lichaamsbeeld dat veel mensen proberen na te streven, of dit nou echt gezond is is een ander verhaal. In veel fitnesscentrums zie je constant mensen die aan het proberen zijn om af te vallen of om een beter figuur … [Read more…]

7 tips om fit te blijven

De winter staat weer voor de deur, en dat betekent dat de korte, donkere dagen er weer aan komen. Je gaat ‘s ochtends vroeg in het donker naar je werk en komt ook weer in het donker thuis. Bovendien is het koud en nat buiten, waardoor je waarschijnlijk weinig zin hebt om buiten te gaan … [Read more…]

Heb ik een Wiebelkussen nodig?

Hoe weet ik of een wiebelkussen of balkussen een goed oplossing is voor mijn rugklachten? Het wiebelkussens zorgt er voor dat er minder beweeglijkheid nodig is voor iemand om zich te concentreren en prettig te voelen. Als het lichaam nieuwe prikkels krijgt, moet het zich aanpassen. Dit zorgt voor alertheid en daardoor voor een betere … [Read more…]

Heb ik Lowvision?

Uitleg over Lowvision: Kunt u steeds minder goed TV kijken? Moeite met lezen? Heeft u moeite om alledaagse dingen te lezen zoals de krant, opschriften van medicijn-doosjes of kunt u slecht tv zien? Kan zelfs de beste bril u niet meer kan helpen beter te zien? Is het met een gewone bril van optimale sterkte niet … [Read more…]

Tips om gezond aan te komen

Tips om gezond aan te komen Er zijn mensen die flink hun best moeten doen om in gewicht aan te komen. Er kunnen verschillende redenen zijn dat mensen enorm veel gewicht zijn verloren. Een ziekte is een veel voorkomende oorzaak. Dit kan een eetstoornis zijn of een ernstige ziekte waarbij je nauwelijks voedsel hebt kunnen … [Read more…]

Biologische hennepolie: waar is het goed voor?

“Hennepkwekerij ontmaskerd”, een bord dat je liever niet aan je huis hebt hangen. Toch is hennep hartstikke goed voor je. Kom maar op met die kwekerij zou je denken! Helaas werkt het niet zo. Hennepolie heeft namelijk vrij weinig te maken met cannabis. De olie komt inderdaad van dezelfde hennepplant als cannabis, maar bevat niet … [Read more…]

Noten eten? Zo zijn ze het gezondst

Het aantal feiten en fabeltjes rondom afvallen, diëten, sporten en gezonde voeding is enorm. Van dieetmerken tot fanatieke sportgoeroes, ze roepen allemaal wat anders. Daar komt nog eens bovenop dat voor de ene persoon een bepaalde methode wel werkt, terwijl een ander persoon geen enkele baat heeft bij deze methode. Hierdoor kan het lastig zijn … [Read more…]

Yoga: een leuke manier om af te vallen!

Misschien is yoga niet het eerste waaraan je denkt als je wilt afvallen, maar dit is juist een zeer goede manier om je lichaam in topconditie te houden. Wat heeft yoga te bieden voor jou? Flexibiliteit Door de diverse oefeningen zorg je dat je je spieren soepel blijven en je zorgt ervoor, net zoals bij … [Read more…]